viernes, 5 de agosto de 2011

Tips que te ayudarán a tener una piel de 10


Hay cosas que debes hacer para que tu piel este saludable y radiante...
*Limpiarla por la mañana y antes de ir a dormir para eliminar sudor, sebo, polvo y residuos cosméticos, cuidando de no alterar el balance natural (con un jabón neutro).
*Hidratala con una crema acorde a tus necesidades (mixta grasa, seca, sensible, reafirmante, etc.).
*Protegela adecuadamente contra los efectos nocivos de los rayos solares.
* Es importante dejarla respirar, esto se lograr al no mantenerla abrigada en exceso, porque así el proceso de eliminación de toxina no se logra, haciendo que la piel se vuelva flácida y/o enfermiza.
*Nutrirla con una alimentación balanceada.
*Dormir es fundamental, dormir 8 horas diaras ayuda a las células a recuperar su fuerza ayudando a la piel a mantener un buen estado.
*No debemos olvidar tomar como mínimo 8 vasos de agua para lucir una piel hidratada.
*Cuando te bañes restregarla suavemente para aumentar la circulación.
*Hacer ejercicio es una de las maneras más efectivas para estimular la piel y devolverle su juventud.
*Las manos son usadas constantemente y expuestas a todos los elementos, para evitar que se vean maltratadas hay que mantenerlas hidratadas, realizar un manicure y usar proteccion solar son buenos para tu piel.






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